2025 habe ich mir ganz bewusst eine Auszeit genommen. Eine echte Pause – nicht, um To-do-Listen abzuarbeiten oder sofort das nächste...

Leben im Augenblick – das beschäftigt mich gerade besonders, weil ich seit langer Zeit mal wieder "Die zehn Geheimnisse des Glücks" lese....

Das Jahr 2024 war für mich ein Jahr der Erkenntnisse, des Wachstums und der tiefen Verbindung – mit mir selbst und einer neuen...

Das erste Mal, als ich versuchte, einem spirituellen Buch zu folgen, wurde mir schnell klar, dass ich in vielerlei Hinsicht außen vor...

Viele Menschen können sich Gesichter, Orte oder Momente bildlich in ihrem Kopf vorstellen – bei mir ist das anders. Als ich herausfand,...

Aphantasie und Meditation – auf den ersten Blick klingt das wie ein Widerspruch. Viele traditionelle Meditationstechniken setzen auf...

Habt ihr Hobbies? Ich habe mir immer schwer getan das zu beantworten bzw. habe ich mich geschämt, da ich keine nennen konnte. Als Kind...

Im Dezember letzten Jahres erfuhr ich zum ersten Mal, dass ich Aphantasie habe. Seitdem hat sich mein Verständnis von Wahrnehmung und...

In meinen Blog-Artikeln möchte ich offen und transparent über meine Erfahrungen sprechen. Authentizität ist mir dabei sehr wichtig, denn...

In einer Welt, die zunehmend von visuellen Medien dominiert wird, kann man sich nur schwer vorstellen, dass es Menschen gibt, die keine...